Adicciones tecnológicas

Tratamientos psicológicos

Las adicciones tecnológicas, a menudo denominadas "adicciones digitales" o "adicciones a la tecnología", son un conjunto de comportamientos problemáticos relacionados con el uso excesivo de dispositivos electrónicos y servicios en línea. Estas adicciones pueden afectar negativamente la vida diaria, las relaciones personales y la salud mental. Algunas de las adicciones tecnológicas más comunes incluyen: adicción a las redes sociales, adicción a los videojuegos y adicción a los dispositivos móviles.

Estos comportamientos pueden tener consecuencias negativas en la vida de una persona, incluyendo el deterioro de las relaciones, el aislamiento social, el rendimiento académico o laboral deficiente y problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión.

La terapia ayuda a identificar los factores subyacentes que contribuyen a la adicción y desarrollar estrategias para cambiar los patrones de comportamiento problemáticos. También es importante establecer límites y patrones de uso más saludables y buscar apoyo social y familiar.

La prevención es clave en la gestión de las adicciones tecnológicas. Esto incluye el establecimiento de límites de tiempo para el uso de dispositivos y la promoción de actividades fuera de la pantalla que fomenten la interacción social y el bienestar físico y mental.

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Benito Rosas

Psicólogo general sanitario – Psicoterapeuta Colegio de Psicólogos de Cataluña (COPC): 18673

Benito Rosas es Doctor en psicología clínica por la prestigiosa Universidad La Sapienza de Roma, Italia. Es psicólogo y psicoterapeuta con 25 años de experiencia en la profesión.

Formación profesional

Su formación profesional y años de experiencia ha contribuido a desarrollar una visión integradora de la psicología y del ser humano. En su práctica clínica utiliza herramientas terapéuticas provenientes de diferentes enfoques psicológicos como el enfoque humanista, psicoanálisis y el enfoque cognitivo conductual.

El Dr. Rosas también incorpora herramientas terapéuticas altamente efectivas, incluyendo la hipnosis, el EMDR y las terapias de tercera generación. Estas técnicas especializadas enriquecen su enfoque terapéutico, permitiéndole abordar de manera precisa y eficaz una amplia gama de desafíos psicológicos y emocionales (ansiedad, depresión y adicciones).

Como Hipnoterapeuta, es miembro de la Sociedad Italiana de Hipnosis. Ha realizado un Training avanzado en hipnoterapia ericksoniana con Jeffrey Zeig (Roma -Italia). Además, es reconocido como un formador y docente universitario.

El Dr. Rosas también ha obtenido la certificación de Clínico EMDR de la Asociación EMDR España. Su especialización se extiende aún más gracias a su formación avanzada en Attachment-Focused EMDR, bajo la dirección de Laura Parnell en Roma, Italia. Este enfoque está específicamente diseñado para abordar las necesidades terapéuticas de pacientes que enfrentan trauma complejo, trauma relacional y déficit de apego.

Realizo un Máster en Adicciones por la Universidad Cayetano Heredia de Lima. Así también, posee una especialización en Mediación Familiar por la universidad la Sapienza de Roma, Italia. Experto en Terapias Contextuales de Tercera Generación por la Universidad de Almería.

Exconsultor internacional de la ONU en Adicciones y Salud Mental.

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